Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe, i capelli diventano bianchi,i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia; la tua forza e la tua convinzione non hanno età. 
Il tuo spirito e` la colla di qualsiasi tela di ragno. 
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza. 
Dietro ogni successo c`e` un`altra delusione. 
Fino a quando sei viva, sentiti viva. 
Se ti manca cio` che facevi, torna a farlo. 
Non vivere di foto ingiallite…insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni. Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c`e` in te. 
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto. 
Quando a causa degli anni non potrai correre, cammina veloce. 
Quando non potrai camminare veloce, cammina. 
Quando non potrai camminare, usa il bastone. 
Pero` non trattenerti mai!